Vor der Geburt

Henna-Bauch-Bemalung

Wenn Dein Babybauch schon recht groß ist (in der Regel im letzten Trimester oder gar im letzten Monat vor der Geburt), kann man ihn wunderbar bemalen. Eine Bemalung Deines Bauches ist eine schöne Möglichkeit, Deine Schwangerschaft zu feiern und eine anschliessende kleine Fotosession ergibt tolle Erinnerungsbilder.

Traditionell wird der Babybauch der werdenden Mutter in vielen Kulturen mit Henna bemalt, da dies Glück bringen soll. Ich verwende nur gesundheitlich unbedenkliche Hennapaste. Das Motiv erstelle ich individuell nach Deinem Wunsch oder Du bringst Dein eigenes mit. Zum Beispiel kann ich ein traditionelles Mandalamotiv verwenden oder auch kleine Motive darin einarbeiten, die für Dich eine persönliche Bedeutung haben. 

Vor der Geburt

Rebozo-Massage

Mit dem speziell gewobenen Rebozo-Tuch findet eine alte mexikanische Tradition ihren Weg nach Europa. Die Rebozo – Technik ist eine sehr einfache aber wirkungsvolle Methode, bei der ich sowohl einzelne Körperteile als auch deinen gesamten Körper mit dem Tuch behandeln und lockern kann.

Durch sanftes und rhythmisches Wiegen kann ich Dir, ob im Stehen, im Sitzen, im Vierfüßler-Stand oder im Liegen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Gerne werde ich bei Interesse auch Deinen Partner anleiten, damit er Dir Deinen Körper bei Bedarf lockern kann.

Zur Geburt

Doula-Geburtsbegleitung

Mir ist es ein großes Anliegen, dass jede Frau ihre Geburt selbstbestimmt und kraftvoll erleben kann. Ich möchte Dir dabei helfen, das Vertrauen zu Deinem Körper zu stärken, um die Reise der Geburt Deines Babys in einem umsorgten und geschützten Raum zu erleben. Ich erinnere Dich als eine Art Freundin daran, dass Du diese weiblichen Urkräfte in Dir hast. Ein Baby zu gebären ist ein so großes Geschenk, und ich begleite Dich auf Deinem ganz eigenen und persönlichen Weg. In dieser Zeit bin ich nur für Dich und Deine Bedürfnisse da.

Vor der Geburt

Während eines ersten unverbindlichen Gesprächs lernen wir uns kennen. 

Wie sprechen darüber, wie Du Dir die Geburt idealerweise vorstellst, was Deine Wünsche, aber auch Deine Befürchtungen in Bezug auf die Geburt sind. Ich werde Dir zuhören und auf Deine Fragen eingehen. Um die Zeit des errechneten Geburtstermins bin ich für Dich in Rufbereitschaft, so dass ich jederzeit für Dich erreichbar bin.

Zur Geburt

Wenn Du das Gefühl bekommst, die Geburt beginnt, rufst Du mich an und ich komme zu Dir beziehungsweise an den von Dir gewählten Geburtsort. Während der gesamten Geburt Deines Kindes bin ich für Dich da. Ich werde Dich (und den werdenden Vater) emotional und praktisch unterstützen. Bei Deiner Geburtsarbeit kann ich Dich mit dem Rebozo unterstützen: das Becken lockern, Kontraktionen anregen, Schmerzen lindern sowie das Baby anregen tiefer ins Becken rutschen. Eine wunderbare Möglichkeit, auch Deinen Partner aktiv in den Geburtsprozess mit einzubeziehen.Wenn Ihr wollt, kann ich die Geburtsreise gerne fotografisch für Euch festhalten.

 Nach der Geburt

Wenn Dein Baby geboren ist und Du mich nicht mehr brauchst, werde ich mich zurückziehen. Im Wochenbett komme ich Dich zu Hause besuchen, um zu sehen wie es Euch geht. Wenn Du es möchtest, können wir gemeinsam das Geburtserlebnis reflektieren und Fragen, die eventuell dazu bestehen, klären. Gerne mache ich zum Abschluss noch ein paar schöne Fotos von Eurem Baby. 

Nach der Geburt

Closing-Ritual

Nach der Geburt Deines Babys biete ich Dir eine sehr angenehme Form der Massage und Entspannung an, die sogenannte Closing-Massage mit dem Rebozo. Das Rebozo ist ein Tuch, welches aus Südamerika stammt und als ein Mittel zur Entspannung eingesetzt wird. In der Zeit des Wochenbetts kann mit Hilfe des Tuchs eine Zeremonie, die sogenante Closing-Massage durchgeführt. Dazu wird das Tuch in einer engen Wickeltechnik von Kopf bis Fuß stufenweise um Deinen Körper geschlungen. Die ruhige und entspannende Atmosphäre während dieses besonderen Rituals kann Dich dabei unterstützen wieder „zu Dir zu finden“ und Dir dabei helfen das Geburtserlebnis abzuschließen, Deinem Körper für seine wunderbare Arbeit zu danken. Durch das enge Wickeln wird Dein Körper, der sich während der Schwangerschaft und Geburt so sehr weiten musste, symbolisch wieder „verschlossen“.